2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1859 kcal
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脂質: 82.78g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Овсянка Запаренная. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Великоросс Суп Куриный. 夕食: Сметана 20%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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