2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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276 kcal
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脂質: 13.55g | たんぱく質: 9.49g | 炭水化物: 28.18g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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