2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1821 kcal
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脂質: 67.18g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 261.64g.
朝食: Виноград, Льняная Каша, Lindt Горький Шоколад 85%. 昼食: Вареное Яйцо, Авокадо, Овощное Рагу. 夕食: Яичный Белок, Яблоко. 軽食/その他: Самса́, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Виноград. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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