2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1203 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 14.52g.
朝食: Вкуснотеево Сливки 33%, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо. 昼食: Ежевика, Помидоры, Малина, Power Pro Cube Zero, Хлеб из урбеча с семечками, Брестский Мясокомбинат Паштет Мясной Запеченный "Лакомка", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хозяюшка Масло Топленое. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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