2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1038 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pompadour Tisana Detox, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Daily Bread Pane di Segale. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Selex Granola Cioccolato, Mila Skyr Vaniglia . もっと...
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体重に変化ありません
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