2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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406 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 43.68g.
昼食: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Tumis Sawi Pakcoy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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