2020年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
540 kcal
|
脂質: 15.91g | たんぱく質: 20.07g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Творожная Булочка, Чай, Варенье. 夕食: Кириешки Сухарики . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|