2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
1383 kcal
|
脂質: 82.86g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: Чай с Лимоном, Медовик, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Сметана , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Цветная Капуста в Кляре, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Киндер Сюрприз, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|