2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1766 kcal
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脂質: 84.35g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 177.28g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Gourmet Rohschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Vollkorn, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 昼食: Flammkuchen. 夕食: Flammkuchen. 軽食/その他: Aldi Teewurst Light, Wasa Vollkorn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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