2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
|
2063 kcal
|
脂質: 104.83g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Гренки Домашние, Омлет с Помидорами, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Добрянка Драники с Мясом. 夕食: Соевый Соус, Лесные Продукты Сироп Черничный, Кедровые Орехи , Роллы, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты, Фермер-Центр.Рф Коктейль Молочный Шоколадный , Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|