2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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912 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 90.03g.
朝食: NutriSari Sweet Mango, Kue Pukis. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk. 夕食: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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