2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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573 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 71.45g.
朝食: Yumurta, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. 昼食: Doğanay Şalgam Suyu. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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