2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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758 kcal
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脂質: 23.50g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 88.53g.
朝食: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 찐단호박, 베지밀 베지밀에이, 삶은 계란, 무화과. 夕食: 진미채, 오이고추, 오리불고기, 베지마리아 컬리플라워 라이스. 軽食/その他: 파리바게트 초코스콘, 폴바셋 아포가토, 아메리카노. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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