2020年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 30日:
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1596 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Bananas, Carman's 5 Grain & Seed Granola, Vital Protein Collagen Peptides, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: Mars Promite, Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Tangerines (Mandarin Oranges), Upbeat Tex Mex Quinoa. 夕食: Almonds , Tomatoes, Beetroot, Lettuce, Pure Harvest Coco Quench, Fish. 軽食/その他: Carrot Cake with Icing. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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