2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1190 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Колбаса, Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Омлет или Яичница. 夕食: Ролл с Лососем. 軽食/その他: Макдоналдс Фраппе Карамель. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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