2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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2217 kcal
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脂質: 113.70g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 218.02g.
朝食: Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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