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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 208.33g.
朝食: Coffee-Mate Crema para Café , Bimbo Pan Blanco (24g), Café, San Marcos Leche Light, Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Fuze Tea Té Negro Limón, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tyson Pechugas Mezquite, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Pesto de Albahaca, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mayonesa Light, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (24g). 夕食: Bimbo Donas, Twinings Indian Chai Tea, San Marcos Leche Light, Kellogg's Corn Pops, San Marcos Leche Light. 軽食/その他: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Mars Milkyway Mini. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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