2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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784 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 44.16g.
昼食: Té sin Azúcar, Papas a la Francesa Apanadas o Soteadas, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . 夕食: Carne Asada, Corona Cocoa Superior. 軽食/その他: Durazno, Nescafé Chai Tea Latte, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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