2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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747 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 19.78g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Makarna veya Makarna Salatası, Fırında Sebze. 軽食/その他: Armut, Lokum, Türk Kahvesi. もっと...
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週に37.1 kg減量中
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