2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1191 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Adoçantes, Queijo Branco, Café. 昼食: Girardi Linguiça de Pernil Fina, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Tomates, Quero Feijão Carioca , Queijo Branco. 夕食: da Fazenda Pão de Queijo. 軽食/その他: Adoçantes, Café, Queijo Coalho, Mamão Papaia, Laranja Pêra. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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