2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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464 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 23.26g | 炭水化物: 57.86g.
昼食: 美而美 原味卡啦雞腿排, 普通火腿片(約11%脂肪), 煎雞蛋, 白吐司. 夕食: 蕃薯, 馬鈴薯. もっと...
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体重に変化ありません
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