2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1027 kcal
|
脂質: 41.58g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Naraya Oat Choco, Sawi Hijau, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Bawal, Nasi Merah. 夕食: Kacang Tanah, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Kroket, Risol Mayo, Pisang. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|