2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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177.1 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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2493 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 298.10g.
朝食: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Jones Canadian Bacon, Lender’S Egg Bagel. 昼食: Van's Kitchen Chicken Egg Rolls. 夕食: Red Robin Steak Fries, Red Robin Whiskey River BBQ Chicken Burger. 軽食/その他: Twizzlers Twizzlers, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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