2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
2106 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 233.07g.
朝食: Gołąbki, Sos Miodowo-Musztardowy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 昼食: 7 Days Bake Rolls Pizza, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Herbatniki. 夕食: Sałatka Jarzynowa. 軽食/その他: Sos Miodowo-Musztardowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|