2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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978 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 47.44g.
昼食: Ovo, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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