2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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511 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 64.25g.
昼食: Suco de Limão, Carne de Porco Assada, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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