|
we gaan op en neer, eergisteren 75,2... dagelijks wegen is niet zo slim, maar ik heb het gevoel dat ik het zo beter opvolg. ik ga wel uitgaan van een wekelijks gemiddelde.
|
75.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
526 kcal
|
脂質: 9.78g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 73.64g.
朝食: Delhaize Tutti Frutti, Bruine Boterham, Danone Light & Free Framboos. 夕食: Colruyt Everyday Orange Zero, Becel Light Vloeibaar, Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|