2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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828 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 56.92g.
昼食: Lidl Mediterraner Kräuterkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Ei, REWE Blattspinat, Roggen Knäckebrot, Schwarze Oliven. 夕食: Olivenöl, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust Fleisch, Feigen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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