2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1009 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Монетка Сыр Белорусское Золото, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Макароны, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты Свинина Кабачки 2. 軽食/その他: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Макароны по Флотски. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|