2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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3005 kcal
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脂質: 136.76g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 346.11g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Дикси Слива, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Vici Порции Филе Хека в Панировке, 1 Салат пом.огур. 夕食: Читмил. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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