2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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717 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 33.43g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ekici Peynir Çubukları, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Domatesli Makarna, Kabak Yemeği. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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