|
Ook net de ‘maandelijkse meting’ gedaan: 6,5cm kwijt sinds vorige maand! Sinds half juni al 28cm!!!! 💪
|
56.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1380 kcal
|
脂質: 78.24g | たんぱく質: 98.44g | 炭水化物: 59.47g.
昼食: Olijfolie, Zuurdesem Brood , Avocado. 夕食: Halloumi, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. 軽食/その他: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|