|
28.08.2020 был 71.400
|
72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
2154 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 318.52g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Арбуз, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|