2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1299 kcal
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脂質: 56.14g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Ciruela, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Pueblo, Café. 昼食: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Tomates, Puré de Verduras. 夕食: Melocotones, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan de Pueblo, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Caladero Merluza en Salsa Verde, Entrepinares Queso de Oveja Curado. 軽食/その他: Nestlé Pirulo Tropical. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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