2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1291 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 163.14g.
夕食: Sate Kambing, Ayam Penyet, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT, Tora Bika Cappuccino, Oreo Oreo Original, Tango Drink, Popcorn Rasa Keju, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Es Teh. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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