Анна.Боの日記, 2020年 08月 29日

2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.3 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:

1174 kcal

脂質: 44.49g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 112.85g. 朝食: Окей Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Яйцо. 昼食: Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Варенье Черничное, Творог 5%. 軽食/その他: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. もっと...

2672 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間, クロストレーナー - 30 分, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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