2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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2232 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 145.22g | 炭水化物: 254.50g.
朝食: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pesca. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, La Dolce Treccia, Barilla Pasta. 夕食: Pomodorini, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Panini, Sopressa, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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