2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1137 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 106.82g | 炭水化物: 68.85g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок. 昼食: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|