2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1711 kcal
|
脂質: 122.95g | たんぱく質: 122.48g | 炭水化物: 30.26g.
朝食: Сыр. 昼食: Сельдь, Сладкий Красный Перец, Куриный Фарш, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Копченый или Вяленный Бекон. 夕食: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|