2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1867 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Aldi Kräuterbutter, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Dressing Eigenkreationen, Gemischte Blattsalate, Kraft Miracle Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, Quinoa Pfanne. 夕食: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. 軽食/その他: Salzbrezeln, Milbona Schmand, Aldi Junger Gouda. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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