2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1376 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Кокосового Пралине, Boombar Протеиновые Панкейки . 昼食: Плов с Индейкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Простые Пельмени, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Магнит Сыр Маасдам. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Эвалар Семена Льна, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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