2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1098 kcal
|
脂質: 37.71g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Ашан Груша Вильямс, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Овсяноблин с Творогом, Асто Кета Малосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карат Сыр Домашний 4%, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Увелка Ячневая Каша на Воде. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Козельское Молоко Творог 5%. もっと...
|
週に34.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|