2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1346 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 125.05g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". 昼食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Щи с Мясом. 夕食: Тюменский Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|