2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1121 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 81.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис. 夕食: Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Малина, Магнит Персик. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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