2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
3340 kcal
|
脂質: 165.93g | たんぱく質: 165.17g | 炭水化物: 297.85g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Coffee Like Флет Уайт, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ленивые Голубцы, Barilla Спагетти #13. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|