2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1241 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 107.19g.
朝食: St Môret St Môret, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. 昼食: Les Croisés Mini Beurre , Chair à Saucisse, Choux de Bruxelles. 夕食: Vinaigrette, Saumon Cuit, Endives Braisées, Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Amandes , Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Auchan Abricots Moelleux, Pruneau Sec. もっと...
|
|
956 kcal
|
運動:
走る - 時速10km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, Apple Health - 21 時間 40 分. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|