2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1873 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 241.15g.
朝食: ActivLab Mega Protein, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica, Pieczarki Smażone, Biedronka Awokado, Sałata. 昼食: Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb Razowy, Białko Jaja Kurzego, Masło, Chleb Razowy. 夕食: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis, Kaszanka, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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