2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1135 kcal
|
脂質: 34.87g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Nhoque, Ovo Frito. 夕食: Alface, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Médio. 軽食/その他: Amstel Cerveja (330ml), Dukan Snack, Mangas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|