2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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605 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 53.54g.
夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Selada, Sawi Putih, Kembang Kol, Ayam, Seledri, Daun Bawang, Tempe, Tahu. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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