2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1173 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pão de Leite, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, União Açúcar Refinado, Café, Italac Leite Integral. 昼食: Abóbora Moranga, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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